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ÁVILA TAMBIÉN EXISTE

EMPIEZA A CORRER, BUENO BONITO Y BARATO

EMPIEZA A CORRER, BUENO BONITO Y BARATO

CORRE+: Al fin nos hemos decidido y vamos a empezar a hacer deporte, a movernos un poquito. En lugar de grandes inversiones queremos abandonar el sedentarismo haciendo algo de ejercicio pero es necesario que cumpla las 3 Bs: que sea una actividad Buena, Bonita y lo más importante Barata.

Para empezar con ello, y no desanimarse,  voy a daros algunas sencillas pistas para empezar, veréis como os engancha.
1.-Consultar al médico y si es posible hacerse un chequeo para comprobar que nuestro estado de salud es bueno y que no hay problemas cardiacos, respiratorios, musculares,...
2.- Seleccionar el material a utilizar sin perder la cabeza, no es necesario irnos a equipamiento digno de profesionales. Necesitamos unas Zapatillas de calidad media-alta:
http://www.runnics.com/blog/zapatillas-para-empezar-correr-running
Ropa deportiva de verano, entretiempo e invierno. Tened en cuenta que correr permite ir vestido como si hiciera casí 10ºC más.
https://goo.gl/in1j0b
3.-Utilizar elementos tecnológicos que nos ayuden a comprobar nuestra evolución y monitorizar nuestro ejerecicio tipo smartphone con AAPPS gratuitas (Sport Tracker, Endomondo, Runtastic,...) combinadas con cintas cardiacas; al principio se pueden usar las baratas de Lidl o Decatlon (Medisan y Geonaute) que valen menos de 30 euros.
También se pueden utilizar aplicaciones online para crearse planes de entrenamiento, así parece que somos auténticos profesionales.
http://www.runners.es/entrenamiento/smartcoach
4.- Buscar compañeros/as que puedan acompañarnos en al aventura, es una buena forma de relacionarnos con el mundo que nos rodea más allá del bar, de la TV, de la consola o del sofá.
Algunas apps de Running permiten encontrar en tu entorno personas que hagan deporte y contactar con ellas via Red Social.
También se puede buscar un club de aficionados al atletismo cercano donde poder compartir y entrenar: 
https://www.facebook.com/clubcronosvilla/timeline
5.-Buscar y compartir rutas interesantes, normalmente en las afueras de nuestras ciudades y pueblos hay caminos espectaculares para darse una carrerita, además de los parques públicos y las propias calles para los que vivan en el centro. No hay que coger el coche y hacerse 40km para encontrar un sitio para correr.
Os doy algunas coordenadas con pistas de mi zona de influencia:
7.- Y POR ÚLTIMO, EMPEZAR A CORRER, CON MUCHO ÁNIMO PERO CON MESURA, PRIMERO POCO A POCO, ANDANDO TROTANDO, CUANDO NOS QUERAMOS DAR CUENTA ESTAMOS EN UNA MEDIA MARATON.

 

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Ávila, no lo dudes, residencia ideal

Ávila, no lo dudes, residencia ideal

Me gustaría indicar en primer lugar que Ávila es una ciudad ideal para vivir, por ello es tarea de todos atraer la inversión empresarial hacia nuestra fabulosa ciudad, para que cada día más gente pueda disfrutar la calidad de vida que brinda nuestra tierra.

 

Entre otros motivos para residir en nuestra ciudad podemos destacar estos:

 

Buenas comunicaciones y cercanía a la Capital de España (112 km).

 

Cercanía a otras importantes capitales de Castilla y León (Salamanca, centro universitario por excelencia, a 97km). Valladolid, capital de la Comunidad, a 121 km.

 

Contamos con modernos polígonos industriales con oferta de suelo y equipamiento industrial (Hervencias, Vicolozano,...), donde comenzar negocios con gran proyección de futuro.

 

Impresionante casco antiguo en perfecto estado de conservación con amplias zonas peatonales, para adentrarse en nuestra historia y disfrutar de sus calles, plazas, monumentos, comercios, "pinchos",  gentes...

 

Desarrollo de nuevas zonas residenciales con todos los servicios, amplias avenidas, jardines, centros comerciales, ... a un precio asequible se puede adquirir una vivienda en Ávila,

 

Gran oferta de Centros Educativos, Escuelas Universitarias, Conservatorio de Música, Escuela de Idiomas, Polideportivos,...

 

Moderno Centro de Convenciones, Lienzo Norte, donde se organizan grandes eventos.

 

Excelentes zonas de ocio y esparcimiento, tanto en la propia ciudad como en las inmediaciones (Campo de Golf, Camino Natural Campo Azalvaro, El Soto, parques urbanos, paseo a Sonsoles, Parque Regional de Gredos, Pueblos, Turismo Rural...). Impresionantes JORNADAS MEDIEVALES, Grandes Fiestas Patronales como la patrona, Santa Teresa (15 de octubre), el patrón San Segundo (abril,mayo), Semana Santa, y las tradicionales fiestas se verano en julio...

 

Ven a conocer nuestra ciudad y seguro que te decides a residir en ella, no lo pienses más, es el lugar ideal, no inviertas más tiempo en desplazarte a trabajar desde tu domicilio y decidete a vivir en nuestra ciudad.

  

Si se os ocurren otros motivos por los que residir en Ávila y como no, implantar negocios en ella, no dudéis en añadir vuestros comentarios.

 

Locales baratos:

http://www.milanuncios.com/alquiler-de-locales-comerciales-en-avila-avila/

 

Naves baratas:

http://www.milanuncios.com/alquiler-de-naves-industriales-en-avila-avila/

 

Vivienda barata:

http://www.milanuncios.com/alquiler-de-pisos-en-avila-avila/

 

 

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